Saude Digital.

Deixei o blog parado esses dias mas vi alguns aplicativos bem legal que gostaria de compartilhar.

Todo mundo sabe que as novas gerações estão crescendo nesse mundo tecnológico , em meio de tablets, smartphones, vídeo games super avançados. E nisso tudo vem os famosos aplicativos no qual alguns são bem uteis, sendo assim vi alguns aplicativos bem legal relacionado a saúde, alimentação, energia e exercícios.

    

 O primeiro aplicativo é o Personal  Trainer Digital.

É uma espécie de personal que acompanha varias atividades fitness, além de estabelecer metas do tempo e da distancia, isso depende de cada proposta, é o cardio trainer que usa um gps do celular para mapear o percurso e informar gasto calórico o aplicativo possui tamem uma voz que encoraja ao praticante do exercício a não desistir do objetivo.

Ele inclui diversas atividades. Há duas versões, uma paga que custa U$ 2. Com algumas funções a mais e outra gratuita.

      

 Durma Bem

Se acordar disposto é um problema pra você, conheça o sleep cycle, para iphone. Ele é. Provavelmente o único desperdator do mundo sem hora exata para toca. Isto porque o aplicativo cria um gráfico de meia hora e tenta acordar você na fase que o sono esteja mais leve. O seleep cycle usa o sensor de movimento do celular pra controlar as horas do sono e assim consegue determinar se o usuário esta domindo profundamente ou não. Para isso baste colocar o celular debaixo do travesseiro.

O principal objetivo é procurar um despertar mais disposto e descansado, já que o sleep cycle toca em uma fase mais leve do sono. E para ajudar ainda mais, os toques incluídos são bem mais suaves do que os habituais. Otima alertanativa para os insones. Disponivel na app store por U$1

    

  

 Conte suas calorias.

O contador de calorias possui nome auto explicativo. Ele indica o valor energético dos alimentos e permite criar uma espécie de diário alimentar. O programa possui tabela nutricional de diversas marcas populares e alimentos típicos brasileiros, como feijoada e guaraná. Por exemplo. Conta com diário alimentar, diário de exercícios, calendário de dieta e controlador de peso e é super fácil de usar. Gratuito

  Controle seu coração.

Compativel com android e iphone o instant hear rate tem como finalidade verificar os batimentos cardíacos. O modo de funcionamento é simples, basta colocar o dedo sobre a câmera e pronto, não tem necessidade de nem um hardware especial, este aplicativo que no passado ganhou o premio healt e fitness app on mobile premier awards, custa U$0,99

   

  Ache seu remédio.

Outro app que pode ser muito útil e ajudar consideravelmente no dia dia é o guia de remédios, que permite ao usuário visiualizar as bulas originais de uma extensa lista de medicamentos. Alem disso, a pesquisa pode ser feita tanto pela substancia como pelo nome comercial do remédio em questão. O programa é um pouco mais caro do que o normal, custa U$ 4,99 na app store.

Esperam que tenham gostado das dicas e dos aplicativos.